11 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 41,80g | Prot: 66,35g | Karb: 106,46g.
Kahvaltı: Витьба Вафли Витоша, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Паштет Рыбный Пряный, Buonissimo Крем с Творогом и Грибами, Хлеб, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Рыба Отварная, Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Яблоки (без Кожи). Aperatifler/Diğer: Клубника. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|