11 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1714 kcal
|
Yağ: 73,15g | Prot: 94,01g | Karb: 165,08g.
Kahvaltı: Golden Delicious Apples, Polarbröd Jubileums Kaka, Coffee with Milk and Sugar, Philadelphia Original. Öğle Yemeği: Lätta Mini 28%, Fried Egg, Tre Mulini Taralli Con Olii Extravergine D’Oliva, Cherry Tomatoes, Cucumber. Akşam Yemeği: Heinz Tomato Ketchup, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Combino Wholegrain Fusili (Bio Organic). Aperatifler/Diğer: Arla Köket Yoghurtmousse Jordgubb (Laktosfri), Eldorado Cashewnötter Naturella. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|