11 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 32,00g | Prot: 92,18g | Karb: 169,68g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Конфета, Чай, Рис Вареный, Domino’s Pizza Чикен BBQ. Akşam Yemeği: Лосось, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Суши, Соевое Молоко, Power Pro Протеин Whey Protein. Aperatifler/Diğer: Соевое Молоко, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|