11 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1454 kcal
|
Yağ: 25,44g | Prot: 196,10g | Karb: 81,18g.
Kahvaltı: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Pane Bianco Tostato, Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Pane Comune, Le Conserve della Nonna Fagioli all'uccelletto, Oggi Pesce Filetto di Salmone. Akşam Yemeği: Birra Leggera, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Proteine Whey. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LeonardoPampaloni Kilo Geçmişi
|