|
pretty good day yesterday - dang.
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2419 kcal
|
Yağ: 103,49g | Prot: 55,53g | Karb: 230,29g.
Kahvaltı: strawberry, honey nut shredded wheat, diet coke. Öğle Yemeği: tiramisu, spinach ravioli, croutons, racnh dressing, bacon, cheese, lettuce. Akşam Yemeği: triscuits, cream cheese, sun chips, red wine, almonds. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|