11 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 46,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
628 kcal
|
Yağ: 14,65g | Prot: 33,70g | Karb: 90,14g.
Kahvaltı: Carrefour Lait Écrémé, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Carrefour Lait Demi Écrémé , Malo Yaourt Chocolat. Öğle Yemeği: La Laitière Yaourt à la Vanille , Auchan Lieu Noir, Ratatouille Maison. Akşam Yemeği: Sojasun Chocolat Intense, Auchan Lieu Noir, Ratatouille Maison. Aperatifler/Diğer: Douceur du Verger Compote Pomme Poire. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|