09 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 55,75g | Prot: 88,38g | Karb: 138,58g.
Kahvaltı: Carrefour Amandes, Carrefour Lait Demi Écrémé, Courgette, Findus Poisson Pané, Oeuf Dur. Öğle Yemeği: Siggi's Yaourt, Pizza Margherita, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Oeuf Dur, Avocat, Carrefour Tomates Cerises Italie, Concombre (Pelé). Akşam Yemeği: Picard Nouilles Sautées à la Chinoise, Calmar, Chop Suey. Aperatifler/Diğer: Naked Apple, Kiwi & Pineapple Juice Smoothie. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|