11 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
457 kcal
|
Yağ: 29,04g | Prot: 23,47g | Karb: 24,60g.
Öğle Yemeği: Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Aperatifler/Diğer: Pastel de Carne. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
magdachristie Kilo Geçmişi
|