11 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 31,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1005 kcal
|
Yağ: 50,86g | Prot: 35,67g | Karb: 101,26g.
Kahvaltı: Adria Biscoito Água e Sal, Vigor Manteiga Extra com Sal, Queijo Minas, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo, Quero Feijão Carioca. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|