11 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2448 kcal
|
Yağ: 114,80g | Prot: 93,09g | Karb: 287,75g.
Kahvaltı: Enervit Frollini Go Dark, Cornetto al Cioccolato, Latte (Latte Intero). Öğle Yemeği: Algida Cornetto Classico, Mareblu Tonno Leggero, Dimmidisì Cicorino , Uovo Sodo. Akşam Yemeği: Sammontana Cono Cinque Stelle Croccantino, Molinari Sambuca, Amadori Salsiccia di Pollo, Coop Cipolle Borettane in Agrodolce, Aia Cotoletta di Pollo. Aperatifler/Diğer: Cioccolato Fondente, Enervit Frollini Go Dark, Campari Campari Soda, Prosecco, TUC Cracker Cotti al Forno, Hero Muesly Cioccolato al Latte. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|