busraaakkayaa358 Günlüğü, 11 Haz 19

busraaakkayaa358 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

11 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

62 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 13 kg. Diyet Takibi: Uygulanamaz.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Haziran 2019:

1527 kcal

Yağ: 63,44g | Prot: 47,27g | Karb: 203,25g. Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Yumurta. Akşam Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Nohut Yemeği. Aperatifler/Diğer: Min Kurutulmuş Elma. devamı için...

1641 kcal

Egzersiz: Ev Işi - 30 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

busraaakkayaa358 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

busraaakkayaa358 Günlüğü, 11 Haz 19

Yorum Gönder

busraaakkayaa358 Kilo Geçmişi