11 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
820 kcal
|
Yağ: 45,37g | Prot: 31,87g | Karb: 72,93g.
Öğle Yemeği: Cukier Puder. Akşam Yemeği: Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Sante Siemię Lniane , Biedronka Jajka M, Warzywa z piekarnika 2 [6.06.19], Kiełki Brokułu, Czerwona Papryka, Mix Sałat z Roszponką, Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Go On Protein 33% Chocolate Premium Whey Bar. Aperatifler/Diğer: Zupa szczawiowa (bez mięsa), Orzechy Włoskie, Orzechy Pekan, Orzechy Brazylijskie. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|