11 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1796 kcal
|
Yağ: 62,83g | Prot: 120,53g | Karb: 190,24g.
Kahvaltı: Красный Пищевик Зефир Линии Легкости , Евроопт Банан, Мёд, Кукурузная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Капуста Белокочанная, Сметана , Гречка Отварная, Говядина Отварная. Akşam Yemeği: Gusto Кукуруза Сладкая Консервированная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Савушкин Йогурт Греческий "Злаки с Клетчаткой Льна", Курага, Творог 5%, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|