11 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 29 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
404 kcal
|
Yağ: 5,70g | Prot: 34,58g | Karb: 55,37g.
Kahvaltı: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Mikado Клубника в Сиропе, Фрутоняня Пюре из Яблок, Kotanyi Корица-Сахар, Parmalat Молоко 0,05%, Останкино Творог 0,1%. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Вареная, Магнит Морковь Вареная, Куриный Бульон, Соевый Соус (Тамари), Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания, Магнит Редька Зеленая, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Danone Йогуртная Заправка Неаполитанская с Вялеными Томатами, Магнит Редька Зеленая, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Сельдерей, Русское Море Морская Капуста со Сладким Перцем, 365 Дней Окунь Морской. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
나는 죽음을 선택한다. Kilo Geçmişi
|