11 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1642 kcal
|
Yağ: 63,50g | Prot: 57,00g | Karb: 210,00g.
Kahvaltı: Bob Evans Toasted and Buttered White Bread. Öğle Yemeği: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Boost Boost Plus Vanilla, Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Weight Watchers Home Style Beef Pot Roast. Akşam Yemeği: Banquet Chicken Pot Pie. Aperatifler/Diğer: Pop Weaver Light Butter Microwave Popcorn, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|