12 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 45,85g | Prot: 77,49g | Karb: 186,44g.
Kahvaltı: Indomaret Kacang Koro, Kue Bolu, Tekwan, Kue Bolu. Akşam Yemeği: Pempek, Pempek, Pempek, Soto Ayam. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elvinasutrisno Kilo Geçmişi
|