11 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 25,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
719 kcal
|
Yağ: 32,13g | Prot: 43,59g | Karb: 69,62g.
Kahvaltı: Tomatoes, Water, Hard-Boiled Egg, Great Value Stevia, Coffee. Öğle Yemeği: Aquafina Water (16.9 oz), Publix Con Queso, Tostitos Baked Tostitos Scoops, Tuna Fish Salad. Akşam Yemeği: Coca-Cola Diet Coke Caffeine Free (Bottle), Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Sloppy Joe (No Bun). devamı için...
|
Haftada 7,6 kg kaybediyor
|
|
|