12 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1010 kcal
|
Yağ: 51,43g | Prot: 37,69g | Karb: 109,35g.
Kahvaltı: 셀러리, 베이글, 토마토들어간 아보카도 소스. Öğle Yemeği: Heinz Reduced Sugar Tomato Ketchup, 버섯전. Akşam Yemeği: 이즈니 무염 버터, 익힌 아스파라거스 (생야채), 소고기구이. Aperatifler/Diğer: 매일 매일 바이오 플레인 요거트. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|