12 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
982 kcal
|
Yağ: 45,14g | Prot: 46,26g | Karb: 104,09g.
Kahvaltı: Рот Фронт Конфеты Маска, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fitstart Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо, Сыр Тильзитер, Пшеничная Каша. Öğle Yemeği: Говядина Тушеная, Свекла Вареная, Рисовый Суп с Курицей. Aperatifler/Diğer: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград, Яблоко, Капучино, Красные Яблоки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|