12 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1528 kcal
|
Yağ: 80,67g | Prot: 67,20g | Karb: 131,52g.
Kahvaltı: Яшкино Вафли в Шоколаде , Конти Печенье День и Ночь, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Яшкино Вафли в Шоколаде , Минтай Жареный, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Котлета Домашняя. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|