12 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 49,59g | Prot: 51,83g | Karb: 187,31g.
Kahvaltı: Salamibrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Banane, Kiwi. Akşam Yemeği: rauchlachs, Migros butterwegge, Philadelphia, spiegelei. Aperatifler/Diğer: Plundergebäck, Kaffee mit Milch und Zucker. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|