12 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 36,06g | Prot: 101,44g | Karb: 72,80g.
Kahvaltı: Milky Way Crispy Rolls, Малина, Fit&Sweet Блины с Творожно-Шоколадной Начинкой, Избенка Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя. Öğle Yemeği: Pita's Тёплый Салат с Курицей, Брусникой и Семечками. Akşam Yemeği: Добрый Гном Кокосовая Стружка , Айс Кро Протеиновое Мороженое Ваниль, Голубика, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Простоквашино Творог 2%, Fit&Sweet Венская Вафля. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|