12 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1883 kcal
|
Yağ: 82,19g | Prot: 103,08g | Karb: 177,11g.
Kahvaltı: Banane, Aldi Frischkäse-Fass Meerrettich Apfel, Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Kaffee. Öğle Yemeği: Rookhus Forellenfilets Natur, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g). Akşam Yemeği: Edeka Gurkensalat Saure Sahne , Salzkartoffeln, Hackbraten. Aperatifler/Diğer: Aldi Gouda, Ice-Fantasy Big Choc Mandel, Aldi Hinterkochschinken, Gut & Günstig Roggenbrötchen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|