12 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 47,60g | Prot: 48,94g | Karb: 211,44g.
Kahvaltı: Chocolette Confectionary Sia Red Delight Темный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Яблоко, Кофе, Огурец, Сосиски Докторские, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Каравай Придвинья Хлеб Вестник Столовый. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью, Елки-Палки Компот из Кураги, Каравай Придвинья Хлеб Двинский Ароматный Особый, Сырники. Akşam Yemeği: Chocolette Confectionary Sia Red Delight Темный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Абрикос, Клубника, Яблоко, Кофе. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|