12 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1152 kcal
|
Yağ: 17,32g | Prot: 38,91g | Karb: 202,40g.
Kahvaltı: Yoplait Perle de Lait Citron, Café au Lait. Öğle Yemeği: Auchan Yaourt Bifidus Citron, Couscous (Cuit), Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Akşam Yemeği: Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Couscous (Cuit). Aperatifler/Diğer: LU La Paille d'or aux Framboises, Café au Lait, Café au Lait. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
corinne.tristan Kilo Geçmişi
|