12 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1861 kcal
|
Yağ: 89,84g | Prot: 134,97g | Karb: 125,27g.
Kahvaltı: Ламбер Сыр 50%, блинчики со шпинатом и грушей. Öğle Yemeği: Мистраль Киноа Вареная, куриная печень тушеная с шампиньонами, салат с морковью, редиской и огурцом. Akşam Yemeği: салат с морковью, редиской и огурцом, Лента Стейк из Лосося. Aperatifler/Diğer: Coffee Like Мокаччино (300мл), Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, сырники пп. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ТанькаВырвиГлаз Kilo Geçmişi
|