12 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1826 kcal
|
Yağ: 62,32g | Prot: 118,51g | Karb: 197,62g.
Kahvaltı: Prozis Burro di Arachidi, Fiocchi d'Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Peperoni, Scotti Riso Integrale 10', Petto di Pollo, Carne, La Fiammante Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Alplì Fiocchi di Latte Classici, Pane Bianco, Lattuga Romana, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Conad Fette Biscottate Integrali (9g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mele Golden Delicious. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|