12 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 51,24g | Prot: 59,30g | Karb: 203,67g.
Kahvaltı: Ого Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Öğle Yemeği: Фортуна Сухарики с Натуральным Чесноком, Борщ с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Активия Натуральный Биойогурт с Черносливом, Абрикосы, Черешня, Глобус Клюква Протертая с Сахаром, Обычные Блины, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|