12 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1495 kcal
|
Yağ: 49,80g | Prot: 69,97g | Karb: 137,86g.
Kahvaltı: Клубника, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Творог 9%. Öğle Yemeği: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Государь Суп Гороховый. Akşam Yemeği: Вино Пино Гри (Grigio), Оливковое Масло, Лук, Вареное Яйцо, Морские Водоросли, Кальмары (Вареные или на Пару). Aperatifler/Diğer: Нектарин, Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Чистая Линия Пломбир Шоколадный, Белый Город Молоко 2,5%, Pupo Кумкват в Шоколадной Глазури. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|