12 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 62,77g | Prot: 139,84g | Karb: 83,69g.
Kahvaltı: Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита, CARSODO Хамон JAMON SERRAO, Чай, Виталюр Овсяные Хлопья, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Льняное Масло. Öğle Yemeği: Курино-Овощная Запекана, Знатны Пачастунак Хлеб Нарочанский Классический. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Клубника, Славянские Традиции Творог 4%. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|