12 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 34 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 46,60g | Prot: 76,11g | Karb: 128,79g.
Kahvaltı: Арбуз, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Дыня, Яблоки, Ананас, Пиво, Салат Овощной со Сметаной, Pepsi Пепси-Кола, Шашлык из Свинины. Aperatifler/Diğer: Pepsi Пепси-Кола, Рыба Моей Мечты Сушеная Рыба, Светлое Пиво. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|