12 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
875 kcal
|
Yağ: 30,48g | Prot: 73,97g | Karb: 73,40g.
Kahvaltı: Шампиньоны Тушеные, Sainsbury's Orange Juice, Авокадо, Marks & Spencer Smoked Salmon, Warburtons Seeded Batch (Large). Öğle Yemeği: Pret A Manger Chargrilled Chicken Caeser Salad. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|