12 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
328 kcal
|
Yağ: 20,90g | Prot: 26,62g | Karb: 38,42g.
Kahvaltı: Чай, Вареники с Вишней. Öğle Yemeği: Самбери Шаурма Диетическая. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Балык Свиной. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
polevaadarina Kilo Geçmişi
|