12 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 62,74g | Prot: 38,72g | Karb: 104,34g.
Kahvaltı: Rapunzel Crema di Arachidi, Matt Gallette di Mais Bio. Öğle Yemeği: Melanzana, Love Hummus Hummus di Ceci Classico, Pane Multicereali. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Originario, Conad Fagiolini Finissimi Surgelati, Conad Fagiolini Finissimi Surgelati, Uovo Sodo. Aperatifler/Diğer: Noci. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|