12 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 106,47g | Prot: 44,17g | Karb: 24,86g.
Kahvaltı: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Сыр Российский. Akşam Yemeği: Свинина, Кабачки Тушеные. Aperatifler/Diğer: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Салат из Помидоров и Огурцов, Авокадо Авокадо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|