12 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3937 kcal
|
Yağ: 113,56g | Prot: 226,76g | Karb: 452,28g.
Kahvaltı: Auchan Savoiardi, Mukki Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Top Miele. Öğle Yemeği: Sugo di Salsiccia, Barilla Pasta, Coop Mozzarella. Akşam Yemeği: La Dolce Roll Farcito alla Nocciola, Heineken Birra, Whisky, McDonald's Patatine Fritte (Medie), McDonald's Crispy McBacon. Aperatifler/Diğer: Prosciutto Cotto, Pane Bianco, Proteine Whey. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LeonardoPampaloni Kilo Geçmişi
|