12 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2148 kcal
|
Yağ: 96,82g | Prot: 133,99g | Karb: 199,04g.
Kahvaltı: ВкусВилл Кекс Морковный, Избенка Масло Сливочное из Козьего Молока, Цельное Молоко, Bruggen Особо Нежные Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Epica Йогурт Натуральный, Кабачок, Говядина Отварная. Akşam Yemeği: Zero Соус Чесночный, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Меридиан Морской Микс в Рассоле. Aperatifler/Diğer: Персики, Банан, Большая Кружка Биокефирный 1%, Мега Соус Повидло Абрикосовое, Избенка Сыр Мягкий Лукоз из Козьего Молока, Fazer Хлеб Зерновой Заряд. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|