12 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1749 kcal
|
Yağ: 45,45g | Prot: 113,79g | Karb: 79,45g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Яичный Белок, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Öğle Yemeği: Холодник, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Akşam Yemeği: Вино Красное Сухое, Салат Овощной, Запеченная или Жареная Треска. Aperatifler/Diğer: Обычное Пиво, Exponenta Напиток Кисломолочный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|