12 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1708 kcal
|
Yağ: 89,10g | Prot: 121,95g | Karb: 121,39g.
Kahvaltı: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Jack Link's Original Beef Steak, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Slice, Member's Mark Extra Lean Premium Ham. Öğle Yemeği: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Slice, Member's Mark Extra Lean Premium Ham. Akşam Yemeği: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Mission Avocado, Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots, Sabra Tuscan Herb Garden Hummus. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|