12 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1988 kcal
|
Yağ: 98,46g | Prot: 103,99g | Karb: 169,81g.
Kahvaltı: 水煎包. Öğle Yemeği: 燒鴨, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 白米（中粒米，煮熟）. Akşam Yemeği: 炒空心菜, 燒鴨, 白米（中粒米，煮熟）. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|