12 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1561 kcal
|
Yağ: 51,66g | Prot: 73,54g | Karb: 183,00g.
Kahvaltı: Zespri Kiwi Green, Quaker Havermout Muesli Noten, Optimel Yoghurt Bosvruchten (150ml), AH Hollandse Aardbeien. Öğle Yemeği: Dolce Gusto Cappuccino, Club Sandwich. Akşam Yemeği: AH Aardappelpartjes Provençaals Gekruid, AH Gebroken Sperziebonen, AH Krokante Kipfiletschnitzel. Aperatifler/Diğer: Wasa Vezelrijk Cracker, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|