12 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,4 kg.
Geriye kalan: 35,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 16,33g | Prot: 68,85g | Karb: 199,83g.
Öğle Yemeği: Caffè Zuccherato, Patate al Forno, Mozzarella, Findus Pisellini Primavera, Barilla Pasta. Akşam Yemeği: Coop Cipolle Borettane in Agrodolce, Pomodori Ciliegini, Carosello, Petto di Pollo. Aperatifler/Diğer: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Sciroppo, Yogurt Magro al Naturale. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|