13 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1634 kcal
|
Yağ: 77,96g | Prot: 106,83g | Karb: 123,49g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Öğle Yemeği: Простоквашино Молоко 2,5%, Подорожник Шаурма. Akşam Yemeği: Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. Aperatifler/Diğer: Пепси Пепси Лайм. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|