13 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
616 kcal
|
Yağ: 3,75g | Prot: 12,23g | Karb: 132,36g.
Kahvaltı: Kue Bolu, Kue Beras, Nasi Kuning, Teh Manis. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|