13 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 55,47g | Prot: 67,38g | Karb: 165,24g.
Kahvaltı: Chocolette Confectionary Sia Red Delight Темный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Яблоко, Кофе, Огурец, Мясоград Сосиски Докторские, ОАО «Маслосырзавод «Прохоровский» Продукт Плавленый с Сыром Копченый «Солнышко», Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Каравай Придвинья Хлеб Альгерд Новый Нарезной. Öğle Yemeği: Рыба в Кляре, Овсяная Каша на Воде, Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Каравай Придвинья Хлеб Двинский Ароматный Особый, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Akşam Yemeği: Клинский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Растительная, Gusto Фасоль Белая в Томатном Соусе, Яблоко, Кофе. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|