12 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 43,70g | Prot: 150,27g | Karb: 116,09g.
Kahvaltı: Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, San Juan Claras de Huevo, Alpino Salchicha Viena de Pavo. Öğle Yemeği: Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha. Akşam Yemeği: Aguacate, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Aperatifler/Diğer: Bokados Chicharrones. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|