13 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1054 kcal
|
Yağ: 27,75g | Prot: 43,30g | Karb: 133,30g.
Kahvaltı: REWE Bäcker Brötchen, Ei, Lätta Halbfettmargarine, Diäko High Protein Drink Eiskaffee. Akşam Yemeği: Italienische Salatsauce (Fettfrei), Florette Duo Feldsalat & Rucola. Aperatifler/Diğer: Berliner Kindl Berliner Weisse mit Schuss, Fritt Kaubonbon, Jean Pierre Schokobrötchen. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|