13 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
402 kcal
|
Yağ: 16,31g | Prot: 13,38g | Karb: 51,25g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Galbani Плавленный Сыр, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anastaaasiyaaa Kilo Geçmişi
|