13 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 39,29g | Prot: 136,06g | Karb: 128,21g.
Kahvaltı: Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Jardin Bio Confiture Fraise 🍓 Cerise 🍒 Cassis, Les Croisés Mini Beurre, Épi d'or Muffins Complets, Bio Village Fromage Frais Nature. Öğle Yemeği: Notre Jardin Pois Chiches, Tomates, Bio Village Fromage Frais Nature, Lesieur Huile Isio 4, Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel. Akşam Yemeği: Huile d'Olive, Picard Pain Complet, Bio Village Fromage Frais 3,2%, Chou-Fleur (Congelé), Carrefour Escalope de Dinde , Riz Blanc (Long Grain). Aperatifler/Diğer: Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Pomme. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|