13 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 42,11g | Prot: 77,64g | Karb: 150,99g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Березка Сыр Плавленный "Орбита", Гродфуд Паштет Индюшиный Печеночный, Волшебная Печка Хлеб Купеческий Заварной, Гречневая Каша с Молоком. Öğle Yemeği: АВС Горчица Боярская, Савушкин Сыр Российский Молодой, Куриная Грудка Отварная, Молочный Мир Сметана 16%, Салат с Крабовыми Палочками(без Заправки). Aperatifler/Diğer: Клубника, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Савушкин Кефир 1,5%. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|